Bezpłatna i szybka dostawa *| Kup teraz, zapłać później | Kliknij i odbierz | Bez zwrotu kwali

Bez zmarnowanych weekendów

RSS
Bez zmarnowanych weekendów

Nigdy więcej zmarnowanych weekendów

Czy zdarzyło ci się kiedyś do końca niedzieli i zdałeś sobie sprawę, że spędziłeś cały weekend na zwlekaniu? Krążysz po domu, leżysz w łóżku, patrzysz na Netflix i jesz przekąski? Czy z żalem spoglądasz wstecz na kolejny weekend stracony? Tutaj w OLPRO chcemy, abyś zaczął jak najlepiej wykorzystywać swój wolny czas i zabierał się na zewnątrz, aby przeżyć wspaniałe miniprzygody. 

Istnieje wiele sposobów na wykorzystanie dzikiej przyrody w wolnym czasie. Zabierz lunch na zewnątrz i ciesz się piknikiem w przyrodzie. Weź kolegę i przejdź się po okolicy - odkryj lokalne ścieżki. Wstawaj wcześnie i idź pod górę na poranny spacer przed pracą. Zabierz dzieci na dzikie wakacje - nawet jeśli to tylko w ogrodzie. Znajdź pobliski kemping i odwiedź tylko na noc lub weekend, gwiazdozbiory i pieczone pianki. Mikro-przygody, które pozwolą Ci dobrze spędzić czas. 

Zważywszy na rosnące ceny, zbliżający się Brexit i kryzys ekologiczny, łatwo jest ugrzęznąć w krajowym mroku. Jednak - dostajemy tylko jedno życie. Jedno życie, z oczekiwaną długością życia w Wielkiej Brytanii wynoszącą 81 lat. 81 lat, 52 weekendy w roku - ważne jest, abyśmy nie marnowali ich na czas na ekranie i na sofę. Mini przygody przynoszą korzyści lokalnej gospodarce, Twojemu zdrowiu i dobrobytowi oraz środowisku. Urlop w pobliżu domu jest świetny do zmniejszenia śladu węglowego, a twoje zdrowie fizyczne i psychiczne podziękuje ci za więcej ćwiczeń i witaminę D (udowodniono, że naturalnie poprawia nastrój). 

Organizacja charytatywna Mind Mind zleciła niedawno raport, który wykazał, że przebywanie na zewnątrz, niezależnie od tego, czy chodzi o uprawę żywności, ogrodnictwo czy prace konserwatorskie, ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie psychiczne. Camping, piesze wycieczki, piknikowanie i spacery to jedne z najlepszych sposobów na wyjście na zewnątrz i dobrą zabawę, jednocześnie łagodząc stres i stresy psychiczne.

The Guardian mówi, że „jesteśmy dwukrotnie bardziej zdenerwowani emocjonalnie, jeśli jesteśmy raczej miejscy niż wiejscy (i czterokrotnie bardziej narażeni na schizofrenię). Jednym z powodów tego jest wyobcowanie spowodowane brakiem ekspozycji na naturalne widoki, dźwięki i zapachy, na przemieszczenie z naturalnych rytmów pór roku, nocy z dnia na dzień. Ekoterapie działają, ponieważ łączą nas z naturą; jego zewnętrzna rzeczywistość, ale najbardziej fundamentalnie, nasza wewnętrzna natura."

Oczywiście nie sugerujemy rezygnacji z przyjmowania leków lub terapii - ale wydłużając czas spędzany na zewnątrz, na pewno poczujesz się trochę (lub dużo) lepiej. 

Znajdź czas na wyjście na zewnątrz - i nigdy więcej nie żałuj weekendu. 

Poprzedni post Następny post

-->